Syksyn 2018 Sotku-korttiin kuuluu kaksi alkeistason tanssituntia.
Tunneille on mahdollista osallistua, vaikka ei Sotku-korttia omistaisikaan.
Tanssitunnit
Su 23.9. klo 10.00-11.30 Aikuisbaletti (90min)
Su 14.10. klo 10.00-11.30 Nykytanssitunti (90min)
Hinta 10/5€ (ITAK:n jäsenet, opiskelijat, työttömät, eläkeläiset) Liput tunnille voi ostaa etukäteen ITAK:n nettikaupan kautta tai ennen tunnin alkua paikan päältä.
Tanssitunneille osallistuminen ei vaadi aikaisempaa kokemusta. Pukeudu väljästi ja ota juomapullo mukaan. Sotkulta löytyy pukuhuoneet ja suihkut.
Nykytanssin alkeistunnilla tutustutaan nykytanssiin ensin improvisaation kautta. Tunnilla työskentellään kahden erilaisen improvisaatio-tehtävän parissa sekä yksin että parityöskentelynä. Parityöskentelyssä opitaan kuuntelemaan myös toisen ihmisen kosketusta ja seuraamaan kosketuksesta saamia suuntia ja rytmejä.
Improvisaation myötä siirrytään kokeilemaan lattiatekniikkaa. Tutustutaan muutamiin lattian tasossa tehtäviin perusliikkeisiin, ja näin saadaan eväitä oman kehon voiman ja ketteryyden kehittämiseen turvallisesti.
Näiden jälkeen opetellaan rentouttavan ja kehoa lempeästi avaavan ja venyttävän loppukoreografian.
Tunnilla työskennellään opettajan, Tanssiteatteri Minimin tanssijan Noomi Forslundin ohjeistuksen avulla oman kehon antamissa rajoissa, ja tunnille voi osallistua kuka tahansa. Otathan tunnille mukaan mukavat, rennot vaatteet joilla voi myös möyriä lattialla!