Ammattilaisten aamutreenit
Kuopiossa keväällä 2018 jatkuvat perjantaisin.
Paikka: Puistokoulun sali
(Minna Canthin katu 45, 70100 Kuopio. HUOM! Paikka muuttunut!
Kertamaksu: 10/5€ (alennettu hinta ITAK:n jäsenille sekä
opiskelijoille)
Maksu käteisellä tunnin yhteydessä.
Sitova ilmoittautuminen treenituntia edeltävänä perjantaina klo 15.00 mennessä osoitteeseen itak@itak.fi. Tunti järjestetään, mikäli neljä ilmoittautuu mukaan. Treenitunnin peruuntumisesta ilmoitamme aina edeltävänä perjantaina klo 16.00 mennessä suoraan ilmoittautuneille sekä Tanssin ammattitreenit Kuopiossa(opens in new window) Facebook-ryhmässä. Jos treenitunti toteutuu, niin tunneille voi osallistua myös ilman etukäteisilmoittautumista.
Riikka Voutilainen & nykytanssi/improvisaatio
ma 22.1. klo 9.30-11.00 (ilmoittaudu
pe 19.1. mennessä)
ma 29.1. klo 9.30-11.00 (ilmoittaudu pe 26.1. mennessä)
ma 5.2. klo 9.30-11.00 (ilmoittaudu pe 2.2. mennessä)
Riikan tunneilla käytetään
ääntä ja liikettä herättämään keho ja mieli kokonaisvaltaisesti tulevaan
päivään. Progressiivinen tuntirakenne herättää kehon hellävaroen, mutta
vähitellen kiihtyen 0-100, jotta tunnin lopuksi saadaan hiki virtaamaan.
Tunnilla tehdään erilaisia improvisaatioharjoitteita, joissa pelataan äänen ja
liikkeen kommunikaatiolla sekä yksin, että ryhmässä. Tärkeintä on, että
liikutaan yhdessä herätellen aisteja auki.
© Leora Landzbaum
Katariina Pahkala & kehonhuolto
ma 12.2. klo 9.30-11.00 (ilmoittaudu
pe 9.2. mennessä)
ma 19.2. klo 9.30-11.00
(ilmoittaudu pe 16.2. mennessä)
ma 26.2. klo 9.30-11.00
(ilmoittaudu pe 23.2. mennessä)
ma 12.3. klo 9.30-11.00
(ilmoittaudu pe 9.3. mennessä)
Kehonhuoltotunnit tarjoavat tilaisuuden oman kehon kuunteluun ja omien liikemallien ja kehollisten tottumusten lempeään tarkasteluun. Tunnit pohjaavat pilatesmenetelmään ja sisältävät niin avaavia, vahvistavia, venyttäviä kuin rentouttaviakin harjoituksia. Harjoitteiden avulla pyrimme huolelliseen, anatomisesti tarkasti linjattun liikkeeseen.Tuntien tärkein tarkoitus on olla palauttava ja huoltava hetki niin mielelle kuin keholle arjen keskellä.
Terhi Hartikainen & nykytanssi
ma 19.3. klo 9.30-11.00 (ilmoittaudu pe 16.3. mennessä)
ma 26.3. klo 9.30-11.00
(ilmoittaudu pe 23.3. mennessä)
ma 23.4. klo 9.30-11.00 (ilmoittaudu pe 20.4. mennessä)
ma 30.4. klo 9.30-11.00
(ilmoittaudu pe 27.4. mennessä)
Terhin tunneilla kehoa herätellään, viritetään toimivaksi sekä reagoivaksi kokonaisuudeksi, tutkitaan ja kokeillaan, sekä lopuksi hypitään grooveen musiikkiin. Tunnit pohjautuvat improvisaatioon, parityöskentelyyn sekä valmiiseen materiaaliin niin, että jokaisella liikkujalla on ohjeistuksen sisällä tilaa omaan tutkimukseen. Tällä hetkellä Terhi on kiinnostunut lantion liikemahdollisuuksista, jalkojen ja lantion yhteydestä, jalkapohjien jousimaisuudesta sekä hyppyjen rytmeistä.
Sanni Kriikku & Gaga ja Release
ma 9.4. klo 9.30-11.00 (ilmoittaudu pe 6.4. mennessä)
ma 16.4. klo 9.30-11.00
(ilmoittaudu pe 13.4. mennessä)
ma 28.5. klo 9.30-11.00 (ilmoittaudu pe 25.5. mennessä)
Sanni ohjaa Gaga- ja Release-pohjaisen, pitkälti omaan
liikkeeseen perustuvan nykytanssitunnin, jonka rakenne ja tehtävät ovat Sannin itsensä kehittelemiä. Tunnilla käydään läpi koko keho lattialta edeten pystytasoon ja hyppyihin. Tunti sopii kaikenlaisille liikkeen kanssa työskenteleville ammattilaisille. Tunneilla työstetään erityisesti maadoitusta, liikkeen orgaanista ketjuttamista sekä eri lihastonuksilla liikkumista ja annetaan tilaa kunkin tekijän omalle impulsiivisuuden ja ilmaisun laadulle.
Petra Kauppila & utelias, sosiaalinen
liiketutkimus
ma 7.5. klo 9.30-11.00 (ilmoittaudu
pe 4.5. mennessä)
ma 14.5. klo 9.30-11.00
(ilmoittaudu pe 11.5. mennessä)
ma 21.5. klo 9.30-11.00
(ilmoittaudu pe 18.5. mennessä)
Petra haluaa rakentaa ammattilaistreeneihin perinteisen teknisen harjoittelun sijaan tasa-arvoisen tilan yhteiselle tutkimukselle, uteliaalle dialogille. Jokainen meistä on jumissa oman ajattelukykynsä ja luovuutensa rajoissa, minkä takia on Petran mielestä tärkeää luoda avoin tila vuorovaikutukselle.
Ammattilaistreenien luoman sosiaalisen alustan Petra haluaa käyttää hyväksi yhteen tulemiselle, kommunikaatiolle ja toisilta oppimiselle. Petra haluaa keskittyä siihen, mitä yksin studiossa ei voi saavuttaa – vaikuttamiseen, vaikuttumiseen, reagoimiseen.
Tavoitteena on luoda
interaktiivinen ympäristö oman liikkeen tutkimiselle, nauttia oivaltamisen ilosta sekä
saada uutta pureskeltavaa omaan liikkeelliseen työhön. Jo
pelkkä fyysinen tilan jakaminen avaa mahdollisuuden uuden näkemiselle – pinnan,
johon peilata itseään uudella tavalla sekä toisaalta ikkunan, josta nähdä
itsensä ulkopuolelle.
© Jussi Ulkuniemi