Itä-Suomen tanssin aluekeskus houstaa ammattitreenejä ITAK-näyttämöllä. Ammattitreenit on suunnattu tanssin ja esittävän taiteen ammattilaisille ja alan opiskelijoille. Opettaja syyskaudella toimii tanssitaiteilija Virva Torkko.
Aikataulu ja lajit:
La 12.9. klo 14.00-15.30, ITAK-näyttämö (nykytanssi)
// ilmoittautumiset to 10.9. klo 14.00 mennessä
La 26.9. klo 14.00-15.30, ITAK-näyttämö (nykytanssi)
// ilmoittautumiset to 24.9. klo 14.00 mennessä
La 3.10. klo 14.00-15.30, ITAK-näyttämö (nykytanssi)
// ilmoittautumiset to 1.10. klo 14.00 mennessä
La 10.10. klo 14.00-15.30, ITAK-näyttämö (Qigong)
// ilmoittautumiset to 8.10. klo 14.00 mennessä
La 28.11. klo 14.00-15.30, ITAK-näyttämö (Qigong)
// ilmoittautumiset to 26.11. klo 14.00 mennessä
Nykytanssi
Virvan nykytanssitunneilla viritetään kehoa liikkumaan orgaanisesti. Tunti koostuu ohjatusta lämmittelystä, lattian tasossa tapahtuvista liikesarjoista, lattian poikki etenevistä liikekokonaisuuksista sekä loppusarjasta. Tunti etenee rauhallisesta aloituksesta kohti fyysisempää ja nopeampaa liikettä. Tavoitteena on löytää koko kehon sekä mielen ketjuttuminen ja integroituminen yhdeksi.
Qigong
Qigong luo harmoonisen yhteyden kehon, hengityksen ja mielen välille. Tunti sisältää sekä meditatiivisiä että dynaamisia harjoitteita sekä hengitysharjoituksia. Harjoitukset ovat rauhoittavia ja avaavia, mutta samaan aikaan kehoa vahvistavia. Tunnin jälkeen olo on virkistynyt ja rauhoittunut!
Kertamaksu: 10/5€ (alennettu hinta ITAK:n jäsenille sekä opiskelijoille)
Maksu pankkikortilla tunnin yhteydessä.
Sitova ilmoittautuminen treenituntia edeltävän viikon torstaina klo 14.00 mennessä osoitteeseen itak@itak.fi / tekstiviestitse 0505816300. Tunnit toteutuvat mikäli ilmoittautuneita on tarpeeksi.
Ammattitreenin toteutumisesta ilmoitetaan aina tuntia edeltävänä torstaina klo 14.00 jälkeen suoraan ilmoittautuneille sekä Facebook-tapahtumassa. Jos treenitunti toteutuu, niin tunneille voi osallistua myös ilman etukäteisilmoittautumista.